FORUM PORTALU ALKOHOLIZM.AKCJASOS.PL

[ania33]

Witajcie
Strasznie przeżywam gdy ktoś jest na mnie zły lub potencjalnie zły (bo czasami to siedzi tylko w mojej głowie).

Nie wiem dlaczego tak silne są te uczucia u mnie. Mam wrażenie, że odczuwam jakieś chore poczucie winy. Czuję się winna nawet jak ktoś danego dnia nie ma humoru w pracy...czy mąz wraca w gorszym nastroju do domu.
Biorę to do siebie pomimo, że nie mialam kompletnie nic wspolnego z dana osoba i sytuacja.

Pomimo absurdalnosci takiego zachowania nie mogę się go pozbyć.

Co byście powiedzieli na cos takiego?
ania

[podpartyo]

Cześć,

[ania33]

Chciałam poprosić o pomoc ponieważ nie umiem sobie poradzić z tym.

Może niefortunnie się wyraziłam w tym pytaniu. I zabrzmiało dziwnie:)

[Jaskółka]

czesc
ja mam czasami takie odczucia, ale one trwają kilka minut, kiedy czuje sie winna ze cos zlego komuś sie przydarzyło. albo ze jestem czemuś winna, tak jak napisałaś w sytuacji gdy ktos ma zly humor,
Ale u mnie to trwa chwile, bo kiedy wezme dwa głębokie wdechy, wszystko wraca na prawidłowe tory.

Jak u Ciebie wyglada wyciszenie? Pogoda ducha? Jestes spokojna czy nakrecona.?

[Adalbert]

Cześć Aniu,
Potrafię się z Tobą utożsamić w tym temacie, bo też jestem podatny na czyjeś nastroje. Nie sposób tu porównać skali problemu, a chyba skala jest tu bardzo istotna, bo ponoć wszyscy mamy jakieś 'odchyły', a tylko ich skala decyduje czy już jest to choroba, czy jeszcze tylko np. natręctwo. Siebie postrzegam jako nadwrażliwca, który czuje się czasem odpowiedzialny za czyjeś zadowolenie polecając miejsce urlopowe lub film itp.
Czy jesteś współuzależniona?
Pozdrawiam

[ania33]

Tak jestem oczywiście współuzależniona. Dlatego tu trafilam do was:)

Ostatnio zauważyłam, że mam na mitingach problem gdy jest cisza i nikt się nie wypowiada.
Staram się wytrzymac jakis czas az w koncu muszę koniecznie ja cos powiedziec chociaz nie mam wcale ochoty na to. robię to tylko dlatego ze czuję presję.

Jaskółka spytala o moja pogode ducha i wyciszenie. Są chwile, że mam rownowagę i kontakt z Sila Wyzsza ale wieksza czesc dnia jestem raczej nakręcona.

Adalbert jesli chodzi o skalę problemu to myslę, że jestem w gornych granicach skali z tym tematem:)

Dzięki wam za odpowiedzi

[dromax]

[piateczka]

Cześć. Trochę Cię rozumiem. Pracuję nad tym u siebie, u mnie chodzi też o robienie wszystkiego pod innych. Myślę, że nad tym trzeba długo pracować. Trzeba chyba świadomie myśleć o sobie częściej, o swoim dobru, o swoich prawach, o swojej niemocy. Takiego egoistę w sobie wzbudzić i postawić granice, co jest moje (i zależne ode mnie), a co nie. Wiem, że to niełatwe. Byłam dopiero na dwóch mityngach, ale wydaje mi się, że same mityngi to może być mało, żeby sobie z tym poradzić (nie wiem, czy chodzisz na terapie). Pozdrawiam.

[podpartyo]

[Anna_K]

ja też tak mam, ciężko walczyć z tym bo otoczenie się buntuje nazywając próby walki egoizmem
ale i tak staram się traktować siebie dobrze

[podpartyo]

[Anna_K]

No tak- osoba pijąca często nie ma wymagań bo ma kaca- prawdziwego lub moralnego. A trzeźwa się "czepia".

A co to za żona, która wezwie Policję żeby zabrała pijanego męża z klatki schodowej? To przecież JEJ problem, prawda? Albo nie daj Boże odejdzie żeby być szczęśliwa bez niego...
Ciężko te opinie oddzielić od siebie.